bip polski angielski
Aktualności: 28, strona 1 z 7
<<<  -  1  2  3  4  5  6  7  -  >>>


artykulRAJD ROWEROWY W POGONI ZA SZARLOTKĄ

W słoneczną niedzielę, 14 września 2014, odbył się rajd rowerowy na orientację zorganizowany przez OSiR Mszczonów. Głównym celem imprezy była promocja turystyki rowerowej, a także poznanie walorów turystycznych i krajoznawczych okolic Mszczonowa. Piękna pogoda zachęciła blisko 100 miłośników "dwóch kółek" do podjęcia wyzwania i wspólnego pokonania 46 km trasy, przygotowanej przez organizatorów. Zadaniem uczestników, podzielonych na 9 grup, było odnalezienie 9 punktów kontrolnych, rozwiązanie rebusów oraz potwierdzenie swojej obecności w danym punkcie. Jednym z nich było stoisko na terenie corocznego pikniku pod nazwą "Dzień Szarlotki", który w tym roku odbył się w Skułach. Zgodnie z nazwą naszego Rajdu, każdy rowerzysta został tam poczęstowany szarlotką, jabłkiem oraz naturalnym sokiem jabłkowym. Gorące podziękowania za niesamowitą gościnność należą się także właścicielowi "Zagrody Ojrzanów", urokliwego miejsca, które także odwiedzili nasi rowerzyści. Na mecie zlokalizowanej przy stawach św. Anny na wszystkich zawodników czekało ognisko oraz poczęstunek. Spośród osób, które odwiedziły wszystkie punkty kontrolne, rozlosowano atrakcyjne nagrody. Wszystkim uczestnikom dziękujemy za mile spędzony czas i już dziś zapraszamy na kolejny Rajd, który odbędzie się w październiku. Do zobaczenia na starcie!

czytaj więcej ...
artykulAQUA AEROBIC - OTWARCIE SEZONU JUŻ 16 WRZEŚNIA

Zapraszamy na zajęcia Aqua Aerobiku we wtorki i czwartki w godz. 19.00 - 19.45
Aqua Aerobik to gimnastyka w wodzie przy muzyce. To bezpieczna forma aktywności fizycznej przeznaczona dla każdego niezależnie od wieku, kondycji czy umiejętności pływania. Podczas zajęć odciążony jest cały układ kostno-stawowy z tego względu mogą uprawiać tę formę osoby mające problemy z kręgosłupem, stawami, chorujące na osteoporozę lub z nadwagą.


czytaj więcej ...
MOBILNY PASZPORT TURYSTYCZNY

Samorząd Województwa Mazowieckiego zachęca do aktywnego spędzania czasu na Mazowszu. Do 31 października br. trwa akcja odkrywania regionu z „Paszportem Turystycznym Województwa Mazowieckiego”. Po raz pierwszy z wykorzystaniem mobilnej bezpłatnej aplikacji. Dzięki niej, mając konto na Facebooku, z łatwością będzie można zameldować się w odwiedzanym przez nas miejscu.

czytaj więcej ...
artykulSEZON ZUMBY FITNESS TRWA! DOŁĄCZ DO NAS!

ZUMBA to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Jest to innowacyjny system fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii. ZUMBA to połączenie prostych kroków tanecznych, świetnych kombinacji ruchów i rytmów latynoskich oraz międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha- cha, rumba, twist, które wraz z energetyczną muzyką porywają do zabawy. ZUMBA jest przeznaczona dla wszystkich niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb.
Zapraszamy! Zajęcia we wrześniu odbywają się na hali lodowiska przy Kompleksie Basenów Termalnych w następujące dni tygodnia:
- we wtorki - zumba fitness - godz. 19:30
- w środy - zumba sentao (krzesełka) - godz. 19:30
- w piątki - zumba fitness - godz. 19:30
Zapisy i kontakt GO ACTIV - Monika Wicińska tel. 662-158-876.

czytaj więcej ...
Prawa autorskie zastrzeżone C 2010 Media Art